Похудеть на 5 размеров одежды с 54 до 48! Хороший результат? Я считаю, что да! Это моя пациентка Елена, публикация делается, конечно, с ее согласия. Вот, что она написала мне в личных сообщениях:
С разрешения автора привожу дословно:
"Мои изменения: 1 фото- это я сейчас в весе 75 кг, 2-это мои 102 кг 3- это март 2018 (-10 кг) начало пути."
«Муж на вечере с кумовьями, пересматривая видео/фото с наших совместных посиделок ,начал спорить с присутствующими какой год видео..там был 2018, а он утверждал, что 2015 и я беременная.. т.е. он меня в моем нормальном весе не помнил... Всю дорогу домой - "как ты похудела!!!".. Да, питание много значит..это 99% успеха, но этот 1% труда (силы воли, мотивации) может изменить многое.. За год приведения себя в норму (это тебя перестают обзывать баталом в магазинах-рынках, учишься пить кофе/чай без сахара и т.д.; когда дети чаще едут к бабушкам в гости, потому что там вареники и пельмени можно есть без зазрения совести и маминого укоряющего взгляда) изменилось многое в голове.. теперь отсутствуют мысли "эх, живем один раз" или "сколько той жизни". Благодарна своему врачу, что направила к врачу-диетологу Литвиновой Т.М. Конечно есть еще над чем работать, но результат в -27 кг (с 54 вернуться в 48 размер) вдохновляет держать себя в руках».
Вот такое сообщение. Приятно, честно скажу.
Меня часто называют просто врач-диетолог. Но я всегда стараюсь сделать акцент именно на слове «врач», потому что сейчас очень много диетологов, которые получают сертификаты на двухнедельных курсах. Тем более, что недавно снова подтвердила свою высшую категорию по терапии, готовлюсь к следующей образовательной программе - в моей профессии учишься всю жизнь. Пациенты ведь разные и проблемы у них разные, а решать надо. У Елены был ряд сопутствующих проблем со здоровьем, поэтому базовый рацион питания постепенно расширялся. И, конечно, немного препаратов. Всегда, прежде чем говорить о питании, надо изучить пациента, его здоровье. Осмотреть тщательно не только анализы, но и его самого. Такой подход выработался за годы работы в эндокринологическом стационаре под кураторством профессора Грузиной Елизаветы Алексеевны и доцента Лакизы Валерия Васильевича. Именно эти ВРАЧИ, с большой буквы, дали мне, молодому врачу понимание, что любое лечение, в том числе ожирения, без учёта состояния всех систем организма невозможно.
Ожирение изменяет работу всех органов.
Поэтому, руководствуясь современными протоколами лечения, совмещение знаний по терапии, опыт работы в эндокринологическом отделении, практическое применение диетологии помогает моим сложным пациентам (а если у человека лишний вес 20 кг и выше, то тут точно не обойтись одной диетой) выйти из замкнутого круга и вернуться к нормальному весу и образу жизни.
Мои пациенты не просто сбрасывают лишний вес (да, есть «базовое питание»). Они проходят необходимое обследование, если надо принимают медикаменты для корректировки состояния здоровья, полностью меняют режим питания. А главное - постепенно понимают, что это не временное ограничение, что это теперь их образ жизни. Причем такой переход со временем начинает приносить человеку удовольствие. Помните, как в предыдущей истории о моем пациенте Кирилл он писал насколько изменилась его жизнь? Сейчас это энергичный, красивый человек. А 2года назад?
Такие трудолюбивые пациенты как Елена и Кирилл очень вдохновляют, благодаря им я понимаю, что моя работа может реально улучшить жизнь другому человеку, подарить ему возможность принимать свое тело, радоваться ему, чувствовать его реальные потребности, заботиться о нем. Некоторые пациенты говорят мне «Вы изменили мою жизнь!». А мне хочется сказать - это Вы изменили сами. Вы справились, а я просто помогла избежать ошибок.
Елена уже носит одежду на 5 размеров меньше, чем в тот момент, когда пришла на первую консультацию, но это не предел, мы с ней продолжаем постепенную и кропотливую работу к фигуре ее мечты.
Удачи Вам, Елена!
